Výživové doplnky na podporu imunity, medzi ktoré patrí aj ImuBerin, môžu byť vhodným spôsobom, ako dodať organizmu potrebné vitamíny, minerálne látky a ďalšie zložky v prípade, že bežný jedálny lístok na ich dodanie nestačí. Výživové doplnky sa ale medzi sebou môžu významne líšiť.
ImuBerin vs. ostatné doplnky na imunitu: „viac“ môže byť proste „viac“
Pri iných doplnkoch na imunitu sa často stretnete s tým, že obsahujú len veľmi obmedzenú kombináciu zložiek, prípadne dokonca len jednu látku. Môže ísť napríklad o samotný vitamín C, zinok alebo vitamín D. Niekomu môžu vyhovovať práve tieto prípravky. Iní ale môžu dávať prednosť komplexnejšiemu prístupu kombinujúcemu vzájomne sa podporujúce vitamíny, minerálne látky a rastlinné výťažky. Takéto zloženie má napríklad ImuBerin, ktorý v každej kapsule kombinuje vitamíny C a D, zinok a selén spolu s rastlinnými výťažkami z bazy čiernej, brusnice čučoriedky, brusnice obyčajnej a malináča. Pomáha tak dodať telu vybrané látky, ktoré prispievajú nielen k obranyschopnosti, ale zároveň podporujú aj ďalšie funkcie v organizme.
ImuBerin: Prečo práve vitamín C, vitamín D, zinok a selén
Vitamíny a minerálne látky patria medzi základné mikroživiny, ktoré telo potrebuje v malom množstve, ale na bežné fungovanie majú dôležitý význam. Pri výživových doplnkoch je preto podstatné sledovať, ktoré konkrétne látky obsahujú a ktoré funkcie v organizme pozitívne ovplyvňujú. Nemusí totiž ísť len o jednu oblasť, aj keď sa práve na ňu chcete zamerať.
- Vitamín C prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, ale aj k ochrane buniek pred oxidatívnym stresom, činnosti nervovej sústavy aj k psychickým funkciám. Zároveň prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania a k normálnemu energetickému metabolizmu. Pri vitamíne C sa ale zabúda ešte na jednu vec – vitamín C napomáha tvorbe kolagénu, ktorý je súčasťou kostí, chrupiek, ďasien, kože, zubov aj ciev.
- Vitamín D okrem iného pozitívne ovplyvňuje imunitný systém, svalovú funkciu a zdravie kostí a zubov.
- Zinok podporuje obranyschopnosť, prispieva k ochrane buniek pred oxidatívnym stresom a podieľa sa na procese delenia buniek. Rolu hrá aj v metabolizme makroživín – bielkovín, sacharidov aj mastných kyselín. Muži ocenia aj to, že podporuje hladinu testosterónu, plodnosť a rozmnožovacie funkcie.
- Selén prispieva k funkcii imunitného systému, k ochrane buniek pred oxidatívnym stresom a činnosti štítnej žľazy. Pomáha tiež udržiavať zdravie vlasov a nechtov.
Rastlinné výťažky: majú zmysel aj v 21. storočí
Zatiaľ čo pri týchto zložkách mnoho výživových doplnkov končí, v prípravku ImuBerin nájdete aj rastlinné výťažky. Tie sú vybrané tak, aby podporovali a doplňovali spomínané vitamíny a minerálne látky. Baza čierna má antioxidačné účinky, podporuje prirodzenú odolnosť a obranyschopnosť, napomáha pri kontrole telesnej hmotnosti, prispieva k fungovaniu dýchacieho systému a pozitívne ovplyvňuje aj vylučovanie. Brusnica obyčajná rovnako ako baza čierna podporuje prirodzenú odolnosť a obranyschopnosť a pôsobí ako antioxidant. Antioxidačná brusnica čučoriedka prispieva k činnosti cievnej sústavy, tráveniu a k metabolizmu glukózy, tukov a bielkovín. V neposlednom rade malina podporuje trávenie a pomáha vylučovať vodu z organizmu. Spolu s brusnicou navyše prispievajú k pred-menštruačnému a menopauzálnemu komfortu.
Kvalita a kontrola: rozdiel nie je len v zložení
Pri výbere výživových doplnkov sa oplatí sledovať nielen zoznam látok, ale aj pôvod, výrobu a kontrolu kvality. ImuBerin je vyvinutý podľa nórskej receptúry a kvalitu výroby potvrdzuje certifikát GMP, teda certifikácia „Good Manufacturing Practice“, čiže „Správna výrobná prax“. ImuBerin spĺňa štátne aj európske predpisy, čo dokladá aj Certifikát zdravotnej bezpečnosti vydávaný Štátnym zdravotným ústavom. Súčasťou tejto certifikácie je nielen kontrola bezchybnosti, splnenie záväzných predpisov a pravdivosť informácií uvádzaných na obale, ale aj kontrola obsahu ťažkých kovov a toxínov.
6 otázok na výber výživových doplnkov na imunitu
Pri porovnávaní výživových doplnkov si položte niekoľko jednoduchých otázok:
Obsahuje prípravok jednu látku, alebo kombináciu viacerých vitamínov, minerálnych látok a rastlinných výťažkov?
Ako sú na obale komunikované možné zdravotné prínosy? Výživové doplnky môžu jednotlivé funkcie iba podporovať či pozitívne ovplyvňovať, nemali by sľubovať zaručený výsledok.
Je uvedené presné množstvo látok v dennej dávke?
Koľko denných dávok obsahuje balenie?
Je možné dohľadať informácie o pôvode, výrobe a kontrole kvality, prípadne je možné sa na tieto oblasti výrobcu spýtať napríklad na bezplatnej linke?
Poskytuje distribútor ďalšie výhody? Napríklad vyskúšanie zadarmo alebo online poradňu odborníka, ktorý odpovie na otázky ohľadne zloženia.
Otázky a odpovede: V čom sa môžu líšiť doplnky na imunitu
Je komplexný doplnok vždy lepší než jednozložkový?
Nie nutne. Záleží na tom, čo od výživového doplnku očakávate a ktoré látky chcete doplniť. Jednozložkový doplnok môže dávať zmysel, ak hľadáte konkrétnu živinu. Komplexný prípravok, ako je ImuBerin, môže byť vhodný vtedy, keď chcete v jednej kapsule kombináciu vybraných vitamínov, minerálnych látok a rastlinných výťažkov zostavených tak, aby podporovali určitú oblasť zdravia.
Prečo sa v súvislosti s podporou imunity často spomínajú vitamín C, vitamín D, zinok a selén?
Pretože všetky tieto látky prispievajú k funkcii imunitného systému. Niektoré z nich majú navyše antioxidačné účinky. Podporiť obranyschopnosť ale môžu aj ďalšie látky, vrátane rastlinných výťažkov.
Zdroje:
https://www.szpi.gov.cz/soubor/voditka-szpi-2024-prilohy.aspx
