Blog
Flavonoidy vs. antioxidanty: aký je medzi nimi rozdiel?
28. 10. 2026
<p>Flavonoidy a antioxidanty sa často používajú ako synonymá, v skutočnosti to však nie je to isté. Jeden pojem označuje skupinu látok podľa chemickej stavby, druhý podľa toho, čo v tele robia. Ako to teda je?</p>
Jesenná únava a imunita: ako súvisí režim, spánok a jedálny lístok
28. 9. 2026
Jesenná únava a imunita sú témy, ktorým nie je možné sa spolu s klesajúcimi teplotami vyhnúť. Jesenná únava a imunita pritom nesúvisia len s jedálnym lístkom, ale aj so spánkom a denným režimom. Táto trojica môže podporiť vitalitu a obranyschopnosť, alebo naopak.
Malina vo výživových doplnkoch: čo obsahuje a prečo sa na ňu zamerať
27. 9. 2026
Maliny nie sú obľúbené len pre svoju jedinečnú chuť, ale aj pre pozitívny vplyv na zdravie. Práve kvôli nim má malina vo výživových doplnkoch svoje miesto. Maliny prirodzene obsahujú okrem iného vitamíny A, B, C a E a minerálne látky ako draslík, vápnik a horčík. Malináč je pritom cenený okrem iného pre svoj pozitívny vplyv na trávenie a ženský komfort.
ImuBerin vs. ostatné doplnky na imunitu: v čom sa môžu líšiť
5. 8. 2026
Výživové doplnky na podporu imunity, ktoré sú na našom trhu k dispozícii, sa medzi sebou môžu líšiť rozsahom zloženia, množstvom jednotlivých zložiek aj tým, aký vysoký dôraz je kladený na ich kvalitu. ImuBerin obsahuje nielen vitamíny a minerálne látky, ale aj rastlinné výťažky s antioxidačnými účinkami podporujúce obranyschopnosť aj trávenie. Kvalitu jeho výroby potvrdzujú certifikácie.
Najčastejšie mýty o podpore imunity a imunite
6. 7. 2026
Imunita je schopnosť organizmu odolávať škodlivým časticiam, ktoré ho môžu napadnúť. Najčastejšie mýty o podpore imunity sú spojené s jednoduchými návodmi, ako „naštartovať“ obranyschopnosť v priebehu niekoľkých dní. V skutočnosti je potrebné imunitný systém ovplyvňovať dlhodobo a opierať sa pri tom, okrem iného, o zdravý životný štýl vrátane pestrej stravy s dostatočným zastúpením vitamínov a minerálnych látok, pohyb, psychickú pohodu a odpočinok.
Ako poznať nedostatok vitamínu D a kedy kontrolovať hladinu
20. 6. 2026
Ako poznať nedostatok vitamínu D? Spoľahlivú odpoveď nemôže dať žiadny príznak, ale len laboratórne vyšetrenie hladiny 25-OH vitamínu D v krvi. Nedostatok vitamínu D je v strednej Európe pomerne bežný, a pretože tento vitamín je pre organizmus dôležitý hneď z niekoľkých dôvodov, je potrebné na neho myslieť po celý rok.
Čo je inulín a prečo sa pridáva do výživových doplnkov na imunitu?
30. 5. 2026
Inulín je rozpustná vláknina, ktorá má priaznivý vplyv na početnosť stolice, a teda aj funkciu čriev. Rastliny produkujú inulín prirodzene, napriek tomu ale nie je jednoduché inulín získať bežným jedálnym lístkom. Medzi najbohatšie zdroje inulínu totiž patria koreň čakanky a púpavy alebo hľuzy topinamburov. Odpoveď na otázku, čo je inulín, by mala zahŕňať tiež jeho použitie v rámci výživových doplnkov. Inulín môže byť napríklad súčasťou výživových doplnkov zameraných na podporu imunity. Dostatočný príjem vlákniny totiž napomáha rovnováhe črevného mikrobiómu.
6 odpovedí na to, na čo je dobrý selén. A prečo je dôležitý pre imunitu?
4. 4. 2026
Selén je esenciálny stopový prvok – to znamená, že ho naše telo síce potrebuje v menšom množstve, ale zároveň si ho nedokáže samo vytvoriť. Na čo je dobrý selén a prečo je dôležitý pre imunitu? Selén okrem iného prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom, k činnosti štítnej žľazy aj k zdraviu vlasov a nechtov. Zároveň podporuje správne fungovanie imunitného systému, pretože ovplyvňuje aktivitu buniek pomáhajúcich telu reagovať na škodlivé látky. Práve preto patrí medzi minerálne látky, ktoré by sme mali prijímať každý deň.
Tipy, ako podporiť imunitu na jar: pomôže aj jarné upratovanie
19. 3. 2026
Jar je na jednu stranu obdobím, ktoré nás láka na vonkajšie aktivity, zlepšuje náladu a vďaka pribúdajúcemu dennému svetlu nám dodáva vitalitu. Je ale aj časom, keď už náš imunitný systém vyčerpal svoje zásoby. A to spolu s kolísavými teplotami prispieva k tomu, že namiesto na prechádzke sme nútení stráviť víkend v pokoji doma, s čajom a knihou v ruke. Tipy, ako podporiť imunitu na jar, vám pomôžu prekonať toto náročné obdobie a užiť si jar naplno.
Ako podporiť imunitu počas zimy? Pohyb nesmie chýbať
22. 2. 2026
Zima so sebou prináša kratšie dni, chladné počasie a viac času stráveného vo vnútri. Práve v tomto období sa často vytráca prirodzená aktivita, ktorá je bežnou súčasťou ďalších ročných období. Odpoveďou na otázku, ako podporiť imunitu počas zimy, nie je len pestrý a vyvážený jedálny lístok s dostatkom vitamínov, minerálnych látok a antioxidantov, ale práve aj dostatok pohybu prispôsobeného zdravotnému stavu a ročnému obdobiu.
Podpora imunity v zime: čo robiť a čo nie?
25. 1. 2026
Podpora imunity v zime nie je o rýchlych riešeniach a jednorazovej podpore. Mala by byť založená najmä na bežnom jedálnom lístku a každodennom režime. Pravdou je, že zimné mesiace prinášajú zmenu rytmu i skladby jedálneho lístka. Trávime viac času v interiéri, často siahame po ťažších jedlách a menej dbáme na pestrosť. O to dôležitejšie je vedomá podpora imunity.
Imuberin: cena zahŕňajúca len poštovné. Ako na to?
11. 1. 2026
Imuberin je kvalitný výživový doplnok z Nórska. To, že s ním budete spokojní, si môžete jednoducho overiť vďaka mesačnému baleniu zadarmo, len za cenu poštovného a balného. Následne je len na vás, či zvolíte mesačné balenie za plnú cenu Imuberinu, ročné balenie za plnú cenu, alebo ročné balenie v rámci vernostného programu s výraznou zľavou.
